Гигиена полости рта

По правилам гигиены полости рта чистить зубы следует 2 раза в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Процесс должен занимать не менее 3х минут.

Детям до 6 лет рекомендуется чистить зубы круговым методом:

  1. Сомкнув челюсть, начать чистку зубов круговыми движениями.
  2. Открыв рот, вращательными движениями прочистить зубы с внутренней стороны.
  3. Жевательные зубы прочистить горизонтальными движениями вперед-назад.

Подросткам и взрослым нужно проводить более тщательную чистку.

  1. Вертикальными движениями от десны к жевательной части начать чистку по внешней поверхности зубов.
  2. Повторить те же самые движения с внутренней поверхности, разворачивая щетку на передних зубах.
  3. Жевательную часть зубов чистить горизонтальными движениями.
  4. Далее следует очистить язык от налета щеткой или другой стороной (если щетка имеет рифленую поверхность)
  5. В конце чистки зубов нужно сделать массаж десен, выполнив его круговыми движениями щеткой при закрытой челюсти.

Остатки налета или пищи между зубов можно удалить с помощью зубной нити.

Завершающим этапом будет полоскание рта, как обычной водой, так и ополаскивателем.

Очень важно после процедуры не принимать пищу в течение 30 минут, так как лечебные свойства ополаскивателя могут не оказать нужного воздействия на зубы и десна. 

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Стоматология в Санкт-Петербурге.